Concetto di allungamento

Concetto di allungamento - Definizione

Elongacion è l'azione e l'effetto del verbo elongare che procede nella sua etimologia del latino "elongare" il cui significato è "allungare".

Viene applicato in Astronomia, a distanza angolare, che visto dalla Terra, esiste tra un pianeta e il Sole o tra un pianeta e il suo satellite corrispondente.

In Meccanica, è usato per riferirsi a qualsiasi allungamento che si verifica in un materiale di trazione, prima che si rompa se è rigido o se è elastico quando supera il limite della sua elasticità.Esempio: "Allungando entrambi i fascia elastica, finisco col tagliare."

In Medicina è il risultato e l'azione di allungare un nervo o un muscolo.Molti esercizi contribuiscono all'allungamento che è molto benefico se fatto nel modo giusto.il nervo sciatico, può contribuire a decomprimerlo quando causa dolore e l'allungamento delle gambe prima e dopo l'esercizio ha anche molti benefici.

Ci sono discipline specifiche che sono dedicate all'insegnamento di appropriate tecniche di allungamento come yoga o pilates, che usano determinate posture e movimenti delicati per allungare i muscoli.

L'attività di allungamento che consiste nella contrazione muscolare eccentrica, cercando di separare i punti di inserimento nei muscoli, ha molteplici vantaggi oltre a preparare il corpo all'esercizio e allo sport, e farlo senza danneggiare, impedendo i muscoli sono tesi.Inoltre, l'allungamento promuove l'attività cardiaca, rigenera i muscoli, diminuisce l'acido lattico nei muscoli e migliora le articolazioni.

Ogni esercizio, necessita di un allungamento particolare e particolare, raccomandato come una generalità, inizia allungando i muscoli grandi e poi quelli specifici.

L'allungamento osseo è una pratica chirurgica che prevede l'allungamento delle ossa o la correzione di alcune malformazioni congenite sia in ortopedia che in problemi alla mascella.

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