Educazione fisica: concetto, storia e importanza

Spieghiamo cos'è l'educazione fisica, la sua storia e a cosa serve questa disciplina.Inoltre, la sua importanza e differenza con lo sport.

L'educazione fisica contribuisce alla cura e alla salute del corpo umano.

Che cos'è l'educazione fisica?

Quando parliamo di educazione fisica, ci riferiamo a una disciplina pedagogica che comprende il corpo umano da varie prospettive fisiche, aspirando a un'educazione integrale rispetto al corpo umano che contribuisce alla cura e alla salute , ma anche per l'allenamento sportivo e contro la vita sedentaria.

Proprio come nei vari corpi educativi l'individuo è addestrato mentalmente e socialmente, gli vengono insegnati mestieri, tecniche, conoscenze e educazione fisica aspira a educarlo all'uso del proprio corpo, sia ricreativo che atletico, o di semplice salute e sopravvivenza, rafforzando ossa e muscolatura in fasi cruciali dello sviluppo umano .

L'attuale tendenza nell'educazione fisica è verso il sfruttamento dell'adattabilità e versatilità del corpo , insegnando ai giovani ad affrontare fisicamente situazioni o esigenze diverse e aumentando così la loro capacità È corporeo.

Questo, inoltre, integrato da una formazione emotiva verso una sana competitività , verso il lavoro di squadra e il compagno, verso la valutazione della differenza e il rispetto dei diritti umani, che è tutto altrettanto importante.

È comune nelle materie di educazione fisica la pratica di sport, esercizi atletici e ritmici, circuiti di allenamento, nonché l'approccio delle dinamiche di gruppo e delle attività di cooperazione.

Vedi anche: Cultura fisica.

Storia dell'educazione fisica

Gli esseri umani praticavano l'educazione fisica nell'antichità , essendo una parte importante della loro concezione della cultura e arrivando a concepire grandi competizioni come le maratone dell'antica Grecia, o la lotta romana.

A quel tempo, il significato di questo era di formare i cittadini pronti per la guerra se necessario, spesso cercando di combinarlo con istruzioni filosofiche che avrebbero raggiunto una combinazione tra uomo saggio e d'azione.

L'educazione fisica moderna è nata come tale all'inizio del diciannovesimo secolo , nelle accademie di Svizzera e Germania, con diversi sport, in gran parte ereditati dalle discipline fisiche che l'antica aristocrazia, solitamente collegata Con i commerci militari, pratico tutta la mia vita, come la scherma e l'equitazione.

A questo si aggiunsero discipline sportive più popolari, e poi sport di velocità, che spesso combinavano il corpo con strumenti meccanici, come la bicicletta, ma non sarebbe stato fino al ventesimo secolo che avrebbero aperto le prime istituzioni di formazione degli insegnanti sul campo di educazione fisica.

A cosa serve l'educazione fisica?

L'educazione fisica serve a combattere la vita sedentaria.

L'educazione fisica è simile a quella dell'educazione: la formazione dell'individuo integrale, che è in grado di gestire i propri talenti e capacità sia fisiche, sociali che mentali.Nel caso particolare dell'educazione fisica, l'attenzione è rivolta alla formazione e al mantenimento della propria salute fisica e fisica, sebbene non esclusivamente.

Questo significa anche un allenamento nello sport , che può servire come base per la scoperta di talenti sportivi innati o come complemento e lotta contro la vita sedentaria: è noto che l'inattività fisica è causando debolezze e malattie metaboliche sia in gioventù che in età adulta.

Importanza dell'educazione fisica

L'educazione del corpo non è semplicemente per scopi sportivi o ricreativi, né è esclusiva per i tipi atletici o le personalità agonistiche.È noto che l'esercizio fisico ha svolto un ruolo vitale nell'equilibrio mentale , sociale e fisico di molti individui di lettere, scienziati o persino pensatori.

In questo modo, l'educazione fisica è la base educativa dell'individuo in relazione al proprio corpo : gli viene insegnato a compiere vari sforzi in modo sano, a esercitarlo, conoscerne i limiti e metterlo, se necessario, al servizio di un progetto fisico comune, come uno sport di squadra.

Differenze tra educazione fisica e sport

Attraverso lo sport, vengono esercitati i muscoli e la nozione di attrezzatura.

Lo sport è qualcosa di intrinseco all'educazione fisica, così come il calcolo delle lezioni di fisica, chimica e matematica. Attraverso allo sport viene esercitata la muscolatura e la nozione di equipaggiamento , vengono emesse emozioni negative e altri benefici che accompagnano il suo aspetto puramente ricreativo.L'educazione fisica, d'altra parte, è una disciplina educativa e pedagogica, che non è esclusiva di atleti o atleti, come descritto finora.

Vedi di più: Sport.